Löpning 2025-11-14

Fredag 14 november 2025 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vanliga rundan på hemmaplan. Börjar bli kallt nu, frös om händerna

10,33 km
Distans

1:00:31
Tid

5:52 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	162	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	159	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	160	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	169	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	167	46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	169	52:29	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	170	58:30	10,00 km
11	0,33 km	2:01	6:04	173	1:00:31	10,33 km

annons