Förmiddagspass

Lördag 15 november 2025 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,89 km
Distans

2:23:37
Tid

6:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

142
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

271 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	124	6:10	1,00 km
2	1,00 km	10:55	10:55	114	17:05	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	131	22:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	27:47	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	133	33:08	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	38:38	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	129	44:38	7,00 km
8	1,00 km	8:55	8:55	120	53:33	8,00 km
9	1,00 km	11:05	11:05	109	1:04:38	9,00 km
10	1,00 km	8:36	8:36	111	1:13:14	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	140	1:17:58	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	149	1:22:37	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	148	1:27:24	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	150	1:32:15	14,00 km
15	1,00 km	7:33	7:33	138	1:39:48	15,00 km
16	1,00 km	10:02	10:02	122	1:49:49	16,00 km
17	1,00 km	7:13	7:13	127	1:57:03	17,00 km
18	1,00 km	6:54	6:54	132	2:03:57	18,00 km
19	1,00 km	7:05	7:05	131	2:11:02	19,00 km
20	1,00 km	6:37	6:37	125	2:17:39	20,00 km
21	0,89 km	5:58	6:44	117	2:23:37	20,89 km

annons