Löpning 2025-11-15

Lördag 15 november 2025 14:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,43 km
Distans

56:19
Tid

4:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

194
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	131	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	149	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	152	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	159	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	161	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	151	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	158	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	166	36:26	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	163	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	165	45:24	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	157	49:46	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	159	54:14	12,00 km
13	0,43 km	2:05	4:49	164	56:19	12,43 km

annons