Lugnt med vovven på Singö

Lördag 15 november 2025 12:09

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ute över dagen för lite stugfix. Passade på att jogga med vovven i det fina vädret. Varierande underlag och bra känsla hela vägen.

11,91 km
Distans

1:22:25
Tid

6:55 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

176 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:29	8:29	112	8:29	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	129	14:36	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	129	22:14	3,00 km
4	1,00 km	9:10	9:10	118	31:24	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	137	37:27	5,00 km
6	0,42 km	2:33	6:07	139	40:00	5,42 km
7	1,00 km	6:38	6:38	135	46:38	6,42 km
8	1,00 km	6:09	6:09	139	52:47	7,42 km
9	1,00 km	6:11	6:11	139	58:58	8,42 km
10	1,00 km	7:03	7:03	133	1:06:00	9,42 km
11	1,00 km	6:48	6:48	138	1:12:48	10,42 km
12	1,00 km	6:32	6:32	138	1:19:20	11,42 km
13	0,50 km	3:05	6:12	140	1:22:25	11,91 km

annons