Löpning 2025-11-18

Tisdag 18 november 2025 06:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite tröttare än vanligt på morgonen. Blev lite lugnare 60 minuter mot jobbet i minus 9 grader.

12,04 km
Distans

1:01:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

190
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	129	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	135	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	133	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	132	40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	132	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	133	50:54	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	131	56:04	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	133	1:01:09	12,00 km
13	0,04 km	0:17	6:57	134	1:01:26	12,04 km

annons