Löpning 2025-11-25

Tisdag 25 november 2025 06:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 lite lugnare omvägslöpning till jobbet i minus 13 grader. Lite moddigt blir lite mera framsida lår som får jobba.

12,07 km
Distans

1:02:22
Tid

5:10 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

188
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2305:23:51

25020 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	122	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	135	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	135	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	133	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	134	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	133	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	133	46:30	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	135	51:38	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	135	56:49	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	138	1:01:59	12,00 km
13	0,07 km	0:23	5:23	141	1:02:22	12,07 km

annons