Gungvala Ebbarp

Onsdag 26 november 2025 13:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda i eftermiddag efter en halvdag med räddningstjänsten.
Helt okej pass lite slirigt runt Ebbarp.
Blev en bastu efter gött.

10,62 km
Distans

55:47
Tid

5:15 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

63:24:48

680 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	148	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	141	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	145	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	147	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	147	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	147	36:23	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	147	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	149	52:28	10,00 km
11	0,62 km	3:19	5:21	147	55:47	10,62 km

annons