annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Torsdag 27 november 2025 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bitvis isigt och halt.

8,1 km
Distans

41:50
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

180
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	144	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	159	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	160	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	164	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	180	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	186	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	180	36:29	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	185	41:24	8,00 km
9	0,10 km	0:26	4:34	183	41:50	8,10 km

annons