annons

Pass 2:30

Torsdag 27 november 2025 19:32

Löpning - Träningsprogram
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ballonger, kladdkaka och serpentiner! Träningsprogrammet är avslutat :-) Körde det på Nolia medan de andra körde intervaller. Kändes väl helt okej, men möjligen lite tjatigt att köra på bana. Lustigt nog aldrig haft så pigga ben som jag har idag. Hur kommer det sig? (OBS, tempot stämmer inte.) Den totala stigningen är imponerande, även om man tar de doserade kurvorna i beaktande.
5,16 km
Distans
50:03
Tid
9:42 min/km
Snitt
157
Snittpuls
181
Maxpuls
1229 meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,85 km10:0311:4714510:030,85 km
2 4,31 km40:019:1816050:035,16 km
annons