annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Westman

1961 • Oskarshamn

Lugnt runt stan

Lördag 29 november 2025 09:14

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder men hann inte mer än så idag.

6,16 km
Distans

34:52
Tid

5:40 min/km
Snitt

114
Snittpuls

134
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

992:55:19

9969 km

Adidas Boston 12

Total distans:

115:38:07

1248 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Oskar Åstrand och Tony Elias

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	110	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	116	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	116	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	110	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	117	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	116	33:53	6,00 km
7	0,16 km	1:00	6:11	117	34:52	6,16 km

annons