Löpning 2025-11-30

Söndag 30 november 2025 14:44

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig o kladdig runda i Järavallen, sista biten med pannlampa 💪😎

13,57 km
Distans

1:26:55
Tid

6:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	138	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	142	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	142	30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	143	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	141	43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	144	49:49	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	147	56:54	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	147	1:04:28	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	151	1:11:15	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	153	1:17:32	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	162	1:23:30	13,00 km
14	0,57 km	3:26	5:59	158	1:26:55	13,57 km

annons