annons
Jörgen Brynne
1960 • Torslanda

Dalenrundan

Måndag 1 december 2025 14:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har varit lite omotiverad efter Kullamannen. Får försöka komma igång igen. Är anmäld till Sandsjöbacka 60k
7,59 km
Distans
46:50
Tid
6:10 min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
160
Stegfrekvens
280 watt
Effekt
78 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
37:30:33
371 km

Gilla passet

Gillas av Håkan, Tony Elias, Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:346:341196:341,00 km
2 1,00 km6:076:0713212:412,00 km
3 1,00 km6:136:1314118:543,00 km
4 1,00 km6:456:4514125:394,00 km
5 1,00 km5:545:5413631:335,00 km
6 1,00 km5:435:4314337:166,00 km
7 1,00 km6:186:1814843:347,00 km
8 0,59 km3:165:3415046:507,59 km
annons