annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Lommarundan

Tisdag 2 december 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,66 km
Distans

1:15:25
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (karta)

34 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080

Total distans:

24:13:04

265 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	122	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	135	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	139	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	141	39:32	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	143	44:15	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	156	48:56	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	157	53:34	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	160	58:10	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	161	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	161	1:07:21	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	162	1:11:56	14,00 km
15	0,50 km	2:21	4:43	162	1:14:17	14,50 km
16	0,17 km	1:09	6:50	153	1:15:26	14,66 km

annons