Salnecke park

Torsdag 4 december 2025 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Thomas, Robban och Tobbe. Variant av Musses stege. Bra pass.

10,67 km
Distans

54:11
Tid

5:05 min/km
Snitt

135
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience ljusblå

Total distans:

95:57:47

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	114	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	110	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	117	18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	130	23:47	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	142	28:25	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	144	32:57	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	154	37:11	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	157	41:20	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	152	45:41	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	140	50:44	10,00 km
11	0,67 km	3:28	5:10	151	54:12	10,67 km

annons