Löpning 2025-12-06

Lördag 6 december 2025 19:04

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Har inte lyckats få till nåt pass i veckan (förutom tisdag), var sjukt sugen 😋 Men blev ganska sent, så det blev ett varv på Mtb-slingan I Järavallen. Kände mig stark och tempot var riktigt bra speciellt med tanke på mörkret, leran och flertalet fallna träd 🤪💪 Sjukt skoj!

7,39 km
Distans

47:49
Tid

6:28 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

41 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	6:42	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	143	13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	144	21:00	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	143	28:15	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	153	34:40	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	157	40:18	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	157	45:49	7,00 km
8	0,39 km	2:01	5:13	162	47:49	7,39 km

annons