Banvallen säva t o r

Tisdag 9 december 2025 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johnny och Robban

10,01 km
Distans

55:21
Tid

5:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Salomon aero glide 3

Total distans:

48:12:06

529 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	129	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	139	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	147	24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	151	30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	152	35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	153	41:00	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	153	45:52	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	153	50:35	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	153	55:19	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:23	153	55:22	10,01 km

annons