annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Bjärred

Tisdag 9 december 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,61 km
Distans

1:15:43
Tid

5:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

23 meter
Total stigning (karta)

23 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080

Total distans:

35:11:43

387 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	112	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	126	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	130	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	135	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	135	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	139	33:47	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	150	38:22	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	152	42:53	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	163	47:26	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	157	51:52	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	163	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	163	1:00:59	12,00 km
13	0,30 km	1:20	4:30	163	1:02:19	12,30 km
14	1,00 km	5:30	5:30	153	1:07:49	13,30 km
15	1,00 km	5:56	5:56	138	1:13:45	14,30 km
16	0,32 km	1:59	6:16	135	1:15:44	14,61 km

annons