annons
Roger Leanderson
1959 • Karlshamn

Näsvikens Löpargrupp

Torsdag 11 december 2025 17:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backdistans/Tomtelöpning
8,92 km
Distans
55:08
Tid
6:11 min/km
Snitt
116
Snittpuls
135
Maxpuls
160
Stegfrekvens
308 watt
Effekt
185 meter
Total stigning (karta)
185 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans: 
88:16:47
932 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Bert Bengtsson och Niklas Thörn
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:016:011096:011,00 km
2 1,00 km5:575:5711311:582,00 km
3 1,00 km6:166:1612318:143,00 km
4 1,00 km6:116:1112324:254,00 km
5 1,00 km5:555:5511630:205,00 km
6 1,00 km6:176:1711836:376,00 km
7 1,00 km6:316:3112443:087,00 km
8 1,00 km6:116:1111349:198,00 km
9 0,92 km5:506:2010255:098,92 km
annons