Gungvala Ebbarp

Lördag 13 december 2025 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distans pass skönt fick lite hjälp med beredskap.
Bra känsla tycker jag

13 km
Distans

1:07:28
Tid

5:11 min/km
Snitt

69 meter
Total stigning (klocka)

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

2:29:19

28 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	127	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	138	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	142	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	144	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	145	36:31	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	148	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	149	46:37	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	150	51:33	10,00 km
11	0,45 km	2:18	5:03	151	53:51	10,45 km
12	1,00 km	5:08	5:08	150	58:59	11,45 km
13	1,00 km	5:30	5:30	147	1:04:29	12,45 km
14	0,54 km	3:00	5:32	141	1:07:29	13,00 km

annons