annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Thörn

1972 • Svängsta

Svängsta

Tisdag 16 december 2025 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass

7,01 km
Distans

40:59
Tid

5:51 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Asics Superblast 2

Total distans:

64:50:35

695 km

Gilla passet

Gillas av Thomas Abelt och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	124	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	121	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	127	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	130	29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	128	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	125	40:58	7,00 km
8	0,01 km	0:02	5:04	127	41:00	7,01 km

annons