Distanspass

Söndag 14 december 2025 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inget vidare idag. Tunga ben efter 4 mil på trainern igår.

7 km
Distans

42:23
Tid

6:03 min/km
Snitt

119
Snittpuls

125
Maxpuls

166
Stegfrekvens

303 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (karta)

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

97:16:12

1026 km

Bert Bengtsson, Niklas Thörn och Thomas Abelt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	110	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	120	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	122	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	121	23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	120	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	118	42:18	7,00 km
8	0,01 km	0:06	6:43	112	42:24	7,01 km

annons