annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Zwift 3(51 min) tröskel

Tisdag 16 december 2025 17:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

50:50
Tid

6:21 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

5:13:47

47 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Kalle Kula, Hans Persson, Torbjörn Westman, Magnus Sjöberg och Erik "Tricky" Fries

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	123	7:53	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	140	14:09	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	162	19:23	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	146	26:33	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	165	31:41	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	151	38:48	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	170	43:47	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	155	50:47	8,00 km
9	0,01 km	0:03	7:43	141	50:50	8,01 km

annons