6*800 m tröskel😓

Tisdag 16 december 2025 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pulsen vill inte riktigt vara med mig😂 Känns inget i benen men pulsen vill inte snabbare än 5:10 fart så då får det bli så ett tag frammåt.

10,51 km
Distans

1:05:39
Tid

6:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

263 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1249:52:22

13812 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

431:04:32

4569 km

Garmin 955

Total distans:

3236:57:34

28424 km

Garmin HRM plus

Total distans:

544:32:20

7840 km

Nike vaporfly svarta

Total distans:

5:13:47

47 km

Gilla passet

Gillas av John Jensen, Hans Persson, Andreas Persson, Torbjörn Westman, Petter Bogren, Magnus Sjöberg, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries och kortben

Kommentarer

John Jensen - 17 december 05:49

Lite avis på din puls. Min vill inte upp. Jag kroknar helt enkelt. Kan vi konstatera att vi bägge är i usel form just nu och som smör på mögligt bröd har vi Torbjörns rygg🤣

Mathias Johansson - 17 december 07:42

Det är nog rätt nära sanningen ja😂 Men, det finns nog ett liv efter jul för oss båda ändå så bara att kämpa på.

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:06	8:06	123	8:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	13:59	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	19:46	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	159	25:33	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	162	31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	163	37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	163	42:49	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	153	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	154	56:24	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	156	1:02:18	10,00 km
11	0,51 km	3:22	6:37	154	1:05:39	10,51 km

annons