Löpning 2025-12-16

Tisdag 16 december 2025 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

LMM tisdag. Helt ok avslutning (andra halvan) 💪🤩

14,33 km
Distans

1:15:20
Tid

5:15 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

164
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	112	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	142	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	145	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	153	45:28	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	163	50:20	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	167	55:07	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	167	59:53	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	168	1:04:31	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	171	1:08:54	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	169	1:13:44	14,00 km
15	0,33 km	1:36	4:50	168	1:15:21	14,33 km

annons