Tordagströskel

Torsdag 18 december 2025 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 x 1400. Torsvägen och Skolvägen med Thomas och Robban.

11,02 km
Distans

56:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

91 meter
Total stigning (klocka)

Altra experience ljusblå

Total distans:

103:29:12

1159 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	113	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	119	13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	18:18	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	136	23:05	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	141	27:41	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	150	32:16	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	149	36:48	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	147	41:11	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	155	45:36	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	133	51:21	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	146	56:44	11,00 km
12	0,02 km	0:06	6:24	148	56:51	11,02 km

annons