annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Fredag 19 december 2025 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,18 km
Distans

27:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	156	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	142	26:07	5,00 km
6	0,18 km	0:59	5:26	129	27:06	5,18 km

annons