annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Fredag 19 december 2025 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,18 km
Distans

27:05
Tid

5:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:25:06

1246 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 februari 2026	5,88 km	28:29	4:51 m/km
26 februari 2026	10,01 km	52:29	5:15 m/km
25 februari 2026	8,24 km	41:47	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	156	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	142	26:07	5,00 km
6	0,18 km	0:59	5:26	129	27:06	5,18 km

annons