Lvariant på synthia svängen

Lördag 20 december 2025 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagsljus och bra flowi idag

12,46 km
Distans

1:05:08
Tid

5:14 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Salomon aero glide 3

Total distans:

48:12:06

529 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	149	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	161	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	162	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	166	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	167	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	170	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	170	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	163	43:28	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	166	48:20	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	169	53:17	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	168	58:11	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	169	1:02:53	12,00 km
13	0,46 km	2:15	4:57	169	1:05:08	12,46 km

annons