Löpning 2025-12-22

Måndag 22 december 2025 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

57:19
Tid

5:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

184
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

162 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	140	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	145	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	139	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	147	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	145	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	150	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	144	45:49	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	152	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	142	57:02	10,00 km
11	0,05 km	0:17	5:24	145	57:19	10,05 km

annons