Eftermiddagspass

Fredag 26 december 2025 13:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mötte upp Sofia 🏃

11,18 km
Distans

1:12:49
Tid

6:31 min/km
Snitt

123
Snittpuls

144
Maxpuls

160
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide, par 3

Total distans:

187:23:51

1248 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	125	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	131	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	129	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	130	23:32	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	125	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	121	38:27	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	118	44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	117	51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	119	57:58	9,00 km
10	1,00 km	7:03	7:03	116	1:05:01	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	121	1:11:24	11,00 km
12	0,18 km	1:25	7:51	117	1:12:49	11,18 km

annons