Lördagsträning med LMM

Lördag 27 december 2025 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

300-milarundan! I år satt det långt inne 😉
Snurrade bort mig en del i Åkarp men kom ut ur byn precis där jag planerat 😜

18,75 km
Distans

1:37:30
Tid

5:12 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

361 II HT 2025

Total distans:

82:58:45

880 km

Andreas Malmberg LMM - 27 december 2025

Snyggt!! 💪✌️

Håkan Kiendl LMM - 27 december 2025

Härligt Fredrik! Om jag sprungit 300 mil hade jag använd 10 par löparskor. Hur många har du slitit ut i år?

Fredrik Lähnn LMM - 27 december 2025

2,5 par 😉

Håkan Kiendl LMM - 27 december 2025

Kung!

Håkan Kiendl LMM - 27 december 2025

Och en klassiker runda ser jag nu - Burlövs gamla kyrka!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	132	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	147	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	149	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	148	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	146	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	34:25	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	159	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	159	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	160	49:24	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	159	54:13	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	159	59:12	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	155	1:04:10	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	153	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	151	1:14:30	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	155	1:19:18	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	149	1:24:10	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	155	1:28:59	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	159	1:33:56	18,00 km
19	0,75 km	3:35	4:48	156	1:37:30	18,75 km

annons