Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 11:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

55:08
Tid

4:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

194
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	134	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	150	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	152	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	160	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	160	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	162	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	158	33:26	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	168	37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	167	41:56	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	167	46:15	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	171	50:34	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	171	54:54	12,00 km
13	0,06 km	0:15	4:18	175	55:09	12,06 km

annons