Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,35 km
Distans

52:02
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	128	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	146	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	148	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	144	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	145	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	147	50:11	9,00 km
10	0,35 km	1:52	5:15	146	52:03	9,35 km

annons