Löpning 2025-12-30

Tisdag 30 december 2025 18:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,64 km
Distans

1:25:34
Tid

5:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	125	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	132	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	136	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	136	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	141	36:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	143	42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	144	48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	143	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	146	59:38	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	147	1:05:09	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	145	1:10:39	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	147	1:16:20	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	146	1:21:57	14,00 km
15	0,64 km	3:38	5:37	146	1:25:34	14,64 km

annons