Löpning 2025-12-29

Måndag 29 december 2025 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Förkylning slog till för en vecka sen, jag som glatt berättade att jag aldrig blir sjuk. Ingenting allvarligt, tung I bröstet. Men resulterade i ofrivillig vila. Ingen bra avslut! Nåja det är bara att bita ihop och komma igen. Körde riktigt lugnt idag för att testa, kändes ok. Men helt klart att jag har lite slem kvar i kroppen.

5,53 km
Distans

33:12
Tid

6:00 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	132	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	137	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	140	30:02	5,00 km
6	0,53 km	3:10	6:00	145	33:12	5,53 km

annons