Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Anderberg LMM
1972 • Bjärred
Löpning 2025-12-31
Onsdag 31 december 2025 12:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,22
km
Distans
45:28
Tid
7:19
min/km
Snitt
135
Snittpuls
158
Maxpuls
150
Stegfrekvens
194
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
,
Fredrik Lähnn LMM
och
Håkan Kiendl LMM
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
126
6:38
1,00 km
2
1,00 km
7:56
7:56
133
14:34
2,00 km
3
1,00 km
8:05
8:05
130
22:40
3,00 km
4
0,17 km
1:29
8:52
130
24:09
3,17 km
5
1,00 km
7:30
7:30
137
31:39
4,17 km
6
1,00 km
6:59
6:59
144
38:38
5,17 km
7
0,36 km
2:26
6:45
151
41:04
5,53 km
8
0,69 km
4:24
6:21
136
45:28
6,22 km
annons
