Löpning 2025-12-31

Onsdag 31 december 2025 14:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:02:54
Tid

5:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

188
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	132	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	144	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	140	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	138	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	138	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	138	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	141	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	151	52:53	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	150	57:44	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	152	1:02:47	12,00 km
13	0,02 km	0:08	5:52	136	1:02:54	12,02 km

annons