Löpning 2026-01-03

Lördag 3 januari 2026 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

1:02:54
Tid

5:38 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	130	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	136	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	150	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	139	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	147	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	143	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	148	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	145	56:26	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	148	1:01:52	11,00 km
12	0,17 km	1:02	6:04	141	1:02:54	11,17 km

annons