Förmiddagspass

Lördag 3 januari 2026 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

25,14 km
Distans

3:39:30
Tid

8:44 min/km
Snitt

118
Snittpuls

157
Maxpuls

136
Stegfrekvens

212 watt
Effekt

344 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:58	7:58	106	7:58	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	127	15:37	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	135	22:20	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	132	29:27	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	126	36:05	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	116	43:40	6,00 km
7	1,00 km	12:56	12:56	119	56:37	7,00 km
8	1,00 km	8:48	8:48	127	1:05:25	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	117	1:13:41	9,00 km
10	1,00 km	8:44	8:44	121	1:22:25	10,00 km
11	1,00 km	14:54	14:54	113	1:37:19	11,00 km
12	1,00 km	7:45	7:45	124	1:45:04	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	122	1:51:59	13,00 km
14	1,00 km	8:43	8:43	121	2:00:41	14,00 km
15	1,00 km	12:27	12:27	110	2:13:08	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	120	2:19:57	16,00 km
17	1,00 km	10:47	10:47	107	2:30:44	17,00 km
18	1,00 km	8:09	8:09	108	2:38:53	18,00 km
19	1,00 km	8:24	8:24	101	2:47:17	19,00 km
20	1,00 km	12:16	12:16	110	2:59:34	20,00 km
21	1,00 km	7:12	7:12	119	3:06:46	21,00 km
22	1,00 km	8:20	8:20	116	3:15:06	22,00 km
23	1,00 km	7:16	7:16	119	3:22:22	23,00 km
24	1,00 km	7:30	7:30	118	3:29:52	24,00 km
25	1,00 km	8:12	8:12	129	3:38:04	25,00 km
26	0,14 km	1:27	10:39	118	3:39:31	25,14 km

annons