annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Vilshultsrundan

Måndag 5 januari 2026 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,46 km
Distans

35:41
Tid

5:31 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 februari 2026	10,01 km	53:21	5:20 m/km
4 februari 2026	10,01 km	54:45	5:28 m/km
2 februari 2026	10,01 km	52:00	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	122	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	135	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	131	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	135	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	136	33:11	6,00 km
7	0,46 km	2:31	5:31	136	35:42	6,46 km

annons