annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Lunchpass

Tisdag 6 januari 2026 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass med delar av TV88 😍
Foto: Johan Moberg

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

14,92 km
Distans

1:51:46
Tid

7:29 min/km
Snitt

117
Snittpuls

141
Maxpuls

152
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra 2

Total distans:

148:25:19

950 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Anton Wilson, Fredrik Lähnn LMM, Mathias Johansson och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	109	6:55	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	113	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	115	20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	113	27:36	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	115	36:05	5,00 km
6	1,00 km	7:48	7:48	117	43:53	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	115	51:32	7,00 km
8	1,00 km	8:26	8:26	114	59:57	8,00 km
9	1,00 km	8:12	8:12	112	1:08:10	9,00 km
10	1,00 km	7:51	7:51	117	1:16:01	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	121	1:23:30	11,00 km
12	1,00 km	7:36	7:36	121	1:31:06	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	126	1:38:13	13,00 km
14	1,00 km	7:39	7:39	122	1:45:52	14,00 km
15	0,92 km	5:54	6:25	135	1:51:46	14,92 km

annons