annons

Erik Lundström

1968 • Umeå

Broarna runt!

Tisdag 6 januari 2026 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

39:56
Tid

5:42 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 23

Total distans:

85:13:46

872 km

Gillas av

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	136	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	137	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	131	39:54	7,00 km
8	0,01 km	0:03	6:22	130	39:56	7,01 km

annons