Nobelparken och Kunskapsparken

Onsdag 7 januari 2026 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin vinterdag, men lite blåsigt.

8,14 km
Distans

49:58
Tid

6:08 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

158
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

18:43:15

186 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2026	8,15 km	45:17	5:33 m/km
11 december 2025	8,61 km	51:49	6:01 m/km
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	137	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	153	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	151	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	150	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	152	36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	148	43:20	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	153	49:12	8,00 km
9	0,14 km	0:47	5:36	151	49:59	8,14 km

annons