Löpning 2026-01-10

Lördag 10 januari 2026 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:19:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

192
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

140 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	144	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	142	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	148	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	142	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	141	47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	141	52:42	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	143	57:56	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	137	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	142	1:08:37	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	140	1:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	143	1:19:13	15,00 km
16	0,06 km	0:17	5:02	144	1:19:29	15,06 km

annons