Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Söndag 11 januari 2026 09:10
Löpning - Tid på fötterna långpass
Källargym
Löpband
Inomhus
Pokemon Go
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sista långpasset innan Sandsjöbacka. Känns ok men det lär bli tufft med all snö och is i skogen.
26,03
km
Distans
2:44:27
Tid
6:19
min/km
Snitt
132
Snittpuls
156
Maxpuls
Skor och utrustning
Stryd Footpod
Total distans:
1315:44:17
14419 km
Löpband TR5001-Pro
Total distans:
496:56:27
5176 km
Garmin 955 Solar
Total distans:
3385:28:58
29540 km
Garmin HRM plus
Total distans:
642:58:21
8747 km
Nike vaporfly svarta
Total distans:
72:13:05
657 km
Gillas av
,
Kalle Kula
,
Hans Persson
,
Andreas Persson
,
Torbjörn Westman
,
Hannes Svensson
,
Patrik Bjerninge
,
Jörgen Brynne
,
Petter Bogren
,
Monica Carlsson
,
Erik "Tricky" Fries
,
Oldboy
och
kortben
Kommentarer
Lycka till. Håller tummarna att du kommer hela vägen tillbaka till Skatås.
Hans Persson
| 11 januari 14:32
Tackar, det kommer troligen inte gå med det väder vi kommer få. Snö, is och lera kan göra det svårt att fixa reptiderna men förska skall man allt.
Mathias Johansson
| 11 januari 14:39
Lycka till 🏃♂️➡️😀
Petter Bogren | 11 januari 17:03
Tackar Petter, kul skall det bli oavsett men jösses vilket underlag det troligen blir. 185 km på det där kommer ju inte gå.
Mathias Johansson
| 12 januari 07:26
Lycka till får jag också säga, en utmaning i snöglopp! Sealskinz på fötterna?
Oldboy | 12 januari 13:58
Tackar Oldboy, ja vad skall man ha på sig, simfötter kanske? Får se på fredag morgon vad det blir.
Mathias Johansson
| 12 januari 14:20
Efter kvällens lilla äventyr påstår jag att du kommer få rejäl träningsvärk i anklarna redan vid Tjolöholms slott🤣
| 12 januari 21:17
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:26
8:26
110
8:26
1,00 km
2
0,77 km
5:44
7:24
118
14:10
1,77 km
3
1,00 km
5:00
5:00
149
19:10
2,77 km
4
1,00 km
4:55
4:55
148
24:05
3,77 km
5
1,00 km
5:03
5:03
148
29:08
4,77 km
6
1,00 km
5:09
5:09
149
34:17
5,77 km
7
1,00 km
5:08
5:08
149
39:25
6,77 km
8
0,55 km
5:00
9:02
117
44:25
7,33 km
9
1,00 km
5:30
5:30
140
49:54
8,33 km
10
1,00 km
5:29
5:29
143
55:24
9,33 km
11
1,00 km
5:29
5:29
145
1:00:52
10,33 km
12
1,00 km
5:28
5:28
145
1:06:20
11,33 km
13
1,00 km
5:27
5:27
144
1:11:47
12,33 km
14
0,56 km
5:00
8:59
113
1:16:47
12,89 km
15
1,00 km
6:03
6:03
130
1:22:50
13,89 km
16
1,00 km
6:00
6:00
136
1:28:51
14,89 km
17
1,00 km
6:00
6:00
133
1:34:51
15,89 km
18
1,00 km
6:00
6:00
138
1:40:50
16,89 km
19
1,00 km
5:59
5:59
139
1:46:49
17,89 km
20
0,55 km
5:00
9:01
116
1:51:49
18,44 km
21
1,00 km
6:23
6:23
131
1:58:13
19,44 km
22
1,00 km
6:23
6:23
131
2:04:36
20,44 km
23
1,00 km
6:24
6:24
136
2:10:59
21,44 km
24
1,00 km
6:21
6:21
133
2:17:21
22,44 km
25
1,00 km
6:22
6:22
134
2:23:43
23,44 km
26
0,56 km
5:00
8:53
116
2:28:43
24,00 km
27
1,00 km
6:51
6:51
128
2:35:34
25,00 km
28
0,19 km
1:19
6:56
132
2:36:53
25,19 km
29
0,55 km
5:00
9:01
111
2:41:53
25,75 km
30
0,00 km
0:02
8:14
108
2:41:55
25,75 km
31
0,28 km
2:33
9:06
110
2:44:28
26,03 km
annons