Råset - Torastorp - Satserup

Lördag 28 september 2024 13:32

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt och ganska kallt. Helt ok när solen är framme men inte så skönt när den går i moln.

20,8 km
Distans

2:14:12
Tid

6:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

167 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

145:29:14

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	21,74 km	2:32:41	7:01 m/km
3 mars 2024	20,96 km	2:23:55	6:52 m/km
17 december 2023	20,76 km	2:22:50	6:53 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	142	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	138	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	146	31:29	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	147	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	148	43:37	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	149	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	146	55:59	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	148	1:03:17	10,00 km
11	1,00 km	7:14	7:14	145	1:10:30	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	147	1:16:58	12,00 km
13	1,00 km	7:23	7:23	144	1:24:22	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	145	1:31:30	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	146	1:38:00	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	150	1:44:08	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	149	1:50:25	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	148	1:56:56	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	152	2:02:47	19,00 km
20	1,00 km	6:23	6:23	152	2:09:10	20,00 km
21	0,80 km	5:02	6:19	153	2:14:12	20,80 km

annons