Löpning 2026-01-15

Torsdag 15 januari 2026 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

56:21
Tid

5:28 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

190
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	133	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	133	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	135	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	133	43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	133	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	140	54:35	10,00 km
11	0,31 km	1:46	5:42	138	56:21	10,31 km

annons