Svängsta

Torsdag 15 januari 2026 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småhalt banvallen norrut och promenad stigen.
Annars gick det fint

7,01 km
Distans

35:16
Tid

5:02 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

SUPERBLAST 2 EKIDEN

Total distans:

15:10:34

166 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	140	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	141	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	144	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	144	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	145	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	145	35:15	7,00 km
8	0,01 km	0:01	4:07	145	35:16	7,01 km

annons