annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På med löpar ryggsäcken. Tänd lamporna bak och fram så lufsar man iväg mot jobbet. Skön löpning i 60 minuter i några minusgrader.

12,51 km
Distans

1:02:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

141
Maxpuls

190
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Gillas av

Hans Persson och Petter Bogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	119	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	130	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	133	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	132	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	134	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	134	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	134	49:44	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	134	54:44	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	134	59:43	12,00 km
13	0,51 km	2:30	4:57	137	1:02:13	12,51 km

annons