Löpning 2026-01-19

Måndag 19 januari 2026 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

60 minuters omvägslöpning hem från jobbet i dis, dimma och isiga vägar 🏃

12,33 km
Distans

1:00:57
Tid

4:57 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

190
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

VJ Sarva icehero 2

Total distans:

79:18:41

935 km

Hans Persson, Mats Edelryd och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	114	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	129	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	127	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	132	30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	132	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	133	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	136	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	137	49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	139	54:31	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	139	59:21	12,00 km
13	0,33 km	1:37	4:49	140	1:00:57	12,33 km

annons