annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 19 januari 2026 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,31 km
Distans

43:14
Tid

5:55 min/km
Snitt

157
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	142	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	164	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	158	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	160	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	155	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	156	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	165	41:29	7,00 km
8	0,31 km	1:45	5:43	165	43:14	7,31 km

annons